Entspannungsraum Natur

Veranstaltung der vhs Landkreis Gießen - Bildung für nachhaltige Entwicklung

02.06.2021 18:00 16.06.2021 19:30
Bellersheimer Markwald

Entspannen, durchatmen und den Alltag vergessen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der wohltuenden Atmosphäre der Natur, verschiedene Entspannungsmethoden (bspw. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, einfache Qi-Gong-Übungen) zum gezielten Stressabbau kennenlernen möchten. In drei Entspannungs-Einheiten bekommen Sie einen Einblick in Methoden zum Stressabbau, Entlastung bei inneren und äußeren Spannungen. Sie verbessern ihr Körpergefühl und erreichen mehr Gelassenheit. Alles was Sie dazu benötigen, ist die Offenheit sich auf die Natur, als Ort der Entspannung und Erdung einzulassen und die Bereitschaft verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen.
Der Kurs findet im Bellersheimer Markwald statt. Treffpunkt wird in Hungen-Bellersheim sein, wird mit den TN vor Kursbeginn noch abgesprochen.

Dozentin Kornelia Stöhr

Drei Termine, jeweils 18:00 bis 19:30 Uhr
 
Kosten:
ab 6 TN 23,00 €
ab 8 TN 17,50 €
 
Anmeldeschluss 23.05.2021
 
Weitere Informationen und Anmeldung
Web: www.vhs-kreis-giessen.de
Tel. 0641/ 9390-572